Czy joga odchudza?

Joga zyskuje ogromną popularność – coraz więcej osób ją uprawia, zapisuje się na specjalne zajęcia czy próbuje jej w domowym zaciszu. Mówi się o jej korzyściach – redukcja poziomu stresu, relaks, ale czy joga odchudza? To pytanie zadaje sobie wiele…